PILATES MATWORK VICENZA
CORSO DI PILATES MATWORK CON GIUSEPPE ORIZZONTE
Sede :
VICENZA FITNESS
via OLMO 49
Date :
13-14 & 20-21 marzo
17-18 & 24-25 aprile 2010
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POSTURAL A ROMA E VENEZIA
Il programma Postural Training, ispirato dal metodo della fisioterapista francese Francoise Mézières e modellato per Cruisin' da Luca Perini per le attività di gruppo nei club fitness&wellness, è funzionale per tutti i disturbi della schiena come lombalgie, cervicalgie, scoliosi, dolori alle spalle e agli arti, alla stanchezza continua, al senso di ansia ed alle cefalee. Efficace nella prevenzione dei dolori invalidanti di certe lombalgie, i colpi della strega e le contratture antalgiche.
E’ ideale per rimodellare la linea e migliorare la postura.
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CORSO DI PILATES MATWORK
Il corso completo di Pilates Matwork, 4 week, end, proposti da Cruisin' fitness & wellness presso il centro "Vicenza Fitness". Giuseppe Orizzonte affronterà per tutti gli iscritti le tamatiche riferite ai seguenti argomenti: Matwork base, intermedio, elastici, Small ball, Palla Grande, Matwork Avanzato e Standing Pilates.
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YOGA E CONSAPEVOLEZZA
Ma davvero praticando Yoga si perde peso? Cerchiamo di capire se è vero. Ricercatori del Fred Hutchinson Research Center di Seattle (Usa) sostengono che mezz’ora di Yoga alla settimana ti permette di conservare una linea invidiabile anche dopo aver superato il mezzo secolo di attività sul pianeta.
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